Bain sonore à Fillinges, près de Genève
Un temps pour ralentir, revenir au corps et se laisser porter par le son.
La séance dure environ 1h30. Après un temps d’accueil et d’installation, je vous guide progressivement vers un état plus calme et plus disponible, à travers une relaxation et un retour au corps.
L’expérience sonore se déploie ensuite pendant environ une heure, entre voix, tambour, bols, gong et silence. Il n’y a rien à faire ni à atteindre : simplement se laisser porter, ressentir, puis revenir doucement, avec un temps pour intégrer ce qui a été vécu.
Ce que le bain sonore peut favoriser
Apaiser le rythme intérieur
Le bain sonore offre un temps où l’on peut cesser de faire et laisser progressivement le mental se déposer.
Relâcher les tensions
Allongé et soutenu par les vibrations, le corps peut peu à peu se détendre et trouver davantage d’espace.
Revenir au corps et aux sensations
Les sons deviennent un point d’attention qui aide à revenir à l’expérience présente et à ressentir plus finement ce qui se vit.
Comment se déroule un bain sonore?
La séance dure environ 1h30 et se déroule comme un chemin progressif, de l’arrivée jusqu’au retour.
1. Ralentir et s'installer
Après un temps d’accueil, je vous guide dans une relaxation pour ralentir progressivement et revenir au corps.
2. Se laisser porter par les sons
La voix, le tambour, les bols tibétains, les bols de cristal, le gong et d’autres instruments ouvrent progressivement l’espace sonore, entre vibrations et silence.
3. Revenir doucement
Les sons s’espacent, laissant une place au silence et à un retour progressif. Un temps est ensuite proposé pour laisser l’expérience se déposer et, si vous le souhaitez, partager quelques mots.
Informations pratiques
- Durée: environ 1h30
- Horaire: 19h à 20h30
- Lieu: Le Sanctuaire, à Fillinges (Haute-Savoie, proche de Genève)
- Tarif: 30 €
- Réservation : acompte de 10 € pour confirmer la place
- Groupe: petit groupe, places limitées
- À apporter: une tenue confortable et éventuellement une petite couverture
Prochaines séances:
vendredi 13 novembre 2026
vendredi 27 novembre 2026
Pas disponible à cette date ?
Recevoir les prochaines dates →
Réservation et annulation: La réservation est confirmée à réception de l’acompte de 10 €. L’acompte n’est pas remboursable, mais la place peut être cédée à une autre personne. Le solde de 20 € est réglé le jour de la séance, de préférence en espèces.
Quelques retours
Quelques précautions
Le bain sonore est une expérience de bien-être et ne remplace pas un accompagnement médical.
Si vous êtes enceinte, portez un dispositif médical implanté, êtes sujet à l’épilepsie ou avez une situation de santé particulière, contactez-moi avant de réserver afin que nous puissions vérifier ensemble si la séance est adaptée.