Voyage intérieur en Egypte
Une retraite vers plus d'harmonie
Une retraite de neuf jours à travers l’Égypte pour revenir à soi, ralentir et écouter ce qui est déjà là.
14 au 22 novembre 2026
petit groupe de 8 personnes au maximum
bilingue français et anglais
Intention de la retraite
Laisser place à plus d'harmonie en soi et dans sa vie
L’harmonie commence par ce qui se passe en nous.
Il y a parfois plusieurs voix, plusieurs envies, des peurs, des résistances ou des croyances qui nous tirent dans différentes directions.
Cette retraite est une invitation à ralentir et à revenir à soi pour écouter plus finement ce qui se passe en profondeur, sans chercher immédiatement à comprendre, contrôler ou résoudre.
Nous ne cherchons pas à atteindre une paix parfaite, mais à laisser davantage de place à ce qui cherche à s’accorder en nous.
Et lorsque quelque chose devient plus clair à l’intérieur, notre manière de regarder, de choisir et d’habiter notre vie peut elle aussi évoluer.
Le fil conducteur de la retraite
La présence
Revenir à soi commence par être là.
Là, dans son corps.
Dans son souffle.
Dans ses sensations.
Dans ce qui est réellement vécu, ici et maintenant.
La présence nous permet de ralentir et de porter notre attention à ce qui se passe en nous, au-delà du seul mouvement des pensées.
Écouter. Observer. Ressentir. Sans chercher immédiatement à résoudre.
Nous ne cherchons pas à comprendre davantage, mais à écouter plus finement ce qui est déjà là.
Des pratiques qui soutiennent l'expérience
Revenir au corps
Mouvement, yoga et attention aux sensations pour revenir à l’expérience directe.
Le souffle et la voix
Respiration et vibration comme portes d’accès au ressenti et à la présence.
Le silence et les lieux
Des espaces pour ralentir, observer et laisser émerger ce qui demande à être entendu.
Mettre en mots et réfléchir
Écriture, réflexion et échanges pour donner du sens à l’expérience et commencer à l’intégrer.
Le coaching
Un accompagnement pour approfondir certaines prises de conscience et mettre en mouvement ce qui demande à l’être.
La formule en tout petit groupe permet beaucoup de souplesse dans les déplacements et les visites. […]
Au-delà de la découverte de l’Égypte, les échanges au sein du groupe ont apporté une vraie profondeur à l’expérience.
Louis
Pourquoi l'Egypte
Des lieux qui deviennent des miroirs
Lorsqu’on traverse les temples, les pyramides et les vestiges de l’ancienne Égypte, on est confronté à une beauté, une géométrie, une grandeur et un mystère qui dépassent notre quotidien.
Dans une démarche où l’on cherche à ralentir et à être davantage présent à soi, ces lieux peuvent devenir de véritables espaces de ressenti.
Prendre le temps de les regarder, de les traverser et de s’en imprégner peut faire émerger des sensations, des émotions ou des perceptions qui dépassent parfois ce que l’on peut comprendre.
Comme des miroirs, ils peuvent nous inviter à regarder en nous autrement.
Les mystères de l’Égypte peuvent alors faire écho à nos propres mystères et ouvrir un espace pour explorer, au-delà de nos habitudes de pensée, ce qui cherche à être vu, ressenti ou reconnu en nous.
J’avais toujours eu envie de visiter les pyramides, mais j’avais hésité car cela me semblait trop touristique. Quand j’ai découvert le programme proposé par Vanessa et Otto, cela a immédiatement résonné en moi.
Je me suis senti profondément connecté à la fois aux lieux et à moi-même.
Eugénio
Le voyage
14 au 22 novembre 2026
Le programme est donné à titre indicatif. Il peut être ajusté en fonction du groupe ou des conditions sur place.
Jour 1 – Vol international vers Le Caire (samedi 14 novembre)
Début de notre retraite en fin de journée. Installation à l’hôtel et premier temps d’atterrissage. Le voyage commence en douceur.
Pyramides & Sphinx de Gizeh
Jour 2 – Rencontre avec les grandes pyramides. Entrée dans la pyramide de Chéops pour ceux qui le souhaitent
Dahchour & Saqqarah
Jour 3 – Plongée dans la profondeur d’une pyramide de Dahchour et découverte du site de Saqqarah avec entre autres sa pyramide à degrés et son mystérieux Sérépéum.
Vol vers Louxor
Karnak
Jour 4 – Exploration du vaste ensemble de Karnak et découverte de recoins uniques, loin des endroits fréquentés
Hatschepsout & Isis
Jour 5 – Découverte du somptueux temple d’Hatchepsout, sculpté dans la falaise.
Puis visite du temple d’Isis à Deir el-Shelwit, plus intime
Vallée des rois
Jour 6 – Descente dans plusieurs tombes de la célèbre vallée des rois
Temple d'Horus
Jour 7 – Découverte du temple d’Edfou puis route jusqu’à Assouan
Temple d'Isis
Jour 8 – Sur une petite île, entre ciel et eau, découverte de la douceur du Temple de Philaé
Retour au Caire
Retour
Jour 9 – Vol international de retour
Nous ne cherchons pas seulement à voir l'Égypte, mais à prendre le temps de la vivre.
Une journée type
Un rythme entre exploration et intériorité
Chaque journée est différente, mais le rythme général alterne découverte des lieux, temps de pratique, moments partagés et espaces libres pour soi.
La journée peut commencer par quelques mouvements doux, une pratique corporelle ou un temps de respiration et de voix, pour revenir tranquillement au corps et à la présence.
Nous partons ensuite à la découverte des sites, généralement dans la matinée, lorsque les conditions sont les plus favorables.
Après le déjeuner, un temps plus libre permet de se reposer, écrire, intégrer ce qui a été vécu ou simplement ne rien faire.
En fin de journée, nous nous retrouvons pour un nouveau temps de pratique, d'exploration ou d'échange avant le repas.
Le programme reste souple et s'adapte aux étapes du voyage, aux lieux visités et au rythme du groupe.
Certains matins pourront commencer plus tôt lorsque cela permet de vivre un site dans une atmosphère particulière.
Les temps collectifs sont proposés, jamais imposés. Chacun reste libre d'écouter son énergie et ses besoins au fil du voyage.
Au retour du voyage
Vous pourrez ramener avec vous
Plus de clarté
sur ce qui compte vraiment pour vous
Une écoute plus fine de vous-même
et de vos ressentis
Un espace intérieur retrouvé
pour ralentir et respirer
Des prises de conscience
qui peuvent ouvrir de nouvelles perspectives
Des questions nouvelles
à laisser cheminer en vous
Un nouvel élan
l’envie ou le courage d’un mouvement nouveau
« La grande différence de ce voyage était vraiment faite par Vanessa et Othman.
Ils sont beaucoup plus que de simples guides. J’ai pu ramener à la maison beaucoup de cette expérience.
Je ne pense pas qu’il y ait de meilleurs guides pour expérimenter l’Égypte de cette manière. »
Luana
Pour qui?
Celles et ceux qui ressentent l'envie de ralentir et de revenir à l'essentiel.
Cette retraite s’adresse à celles et ceux qui ont envie de prendre du recul, de se reconnecter à eux-mêmes et d’explorer ce qui se vit en eux, au-delà du rythme et des sollicitations du quotidien.
À celles et ceux pour qui l’authenticité compte, qui souhaitent pouvoir se rencontrer avec honnêteté, sans avoir à correspondre à une image ou à trouver immédiatement les bonnes réponses.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique particulière de yoga, de méditation ou de développement personnel. Simplement l’envie d’être là, de ressentir, d’observer et de laisser émerger ce qui a besoin de l’être.
Le voyage se vit en petit groupe, dans un esprit de respect, de liberté et d’écoute du rythme de chacun.
L'équipe qui vous accompagne
Vanessa et Othman
Othman
Othman est le fondateur et directeur de Swiss Sound Therapy et enseignant à Arthur Findlay College. Il accompagne professionnellement des particuliers, des groupes et des praticiens depuis 2012.
Avant de se consacrer pleinement à l’accompagnement, il a travaillé pendant plus de dix ans dans l’ingénierie des systèmes et la gestion de programmes. Cette expérience continue de nourrir sa manière d’accompagner : observer attentivement, distinguer ce qui est réellement vécu et s’adapter à la personne plutôt que d’imposer une interprétation.
Formé notamment à la médiumnité et à la transe, il porte une attention particulière à la perception et au discernement. Son approche invite à explorer les ressentis tout en distinguant l’expérience directe de l’émotion, de l’attente, de la croyance ou de l’interprétation.
Pendant ce voyage, il accompagnera notamment les pratiques de présence, de respiration, de voix, d’écoute et de discernement, en laissant à chacun la liberté d’explorer sa propre expérience.
Othman parle français, anglais et arabe. Il a voyagé à plusieurs reprises en Égypte et entretient depuis plusieurs années des liens étroits avec l’équipe locale qui accompagne nos voyages.
Vanessa
L’Égypte occupe une place particulière dans mon parcours. Je m’y sens profondément heureuse, légère et ressourcée. J’y ressens une qualité de présence qui m’est difficile à expliquer avec des mots, mais qui me donne, chaque fois, le sentiment de revenir à quelque chose d’essentiel.
Je me suis rendue 17 fois en Égypte et j’y accompagne des groupes depuis cinq ans. Au fil de ces voyages, j’ai aussi appris à rencontrer les lieux autrement : en prenant le temps de m’arrêter, de me taire, d’observer et d’écouter ce qui se vivait en moi. Ces moments passés seule dans les temples ont profondément nourri ma manière d’accompagner aujourd’hui.
Après dix années dans l’enseignement, j’accompagne depuis plusieurs années des adultes à travers le coaching, le yoga, les pratiques sonores et différents espaces d’exploration intérieure. Ce qui relie ces expériences, c’est l’envie de créer un cadre dans lequel chacun peut ralentir, revenir à soi et écouter plus finement ce qui est déjà là.
Pendant ce voyage, je serai là pour proposer ce cadre et accompagner chacun dans sa propre expérience, sans chercher à lui dire ce qu’il doit trouver, comprendre ou ressentir.
Chacun reste libre de son rythme, de son vécu et de ce qu’il choisit d’explorer.
Notre équipe locale
Pour ce voyage, nous sommes entourés d’une équipe égyptienne que nous connaissons personnellement et avec laquelle nous avons construit une relation de confiance au fil de nos séjours.
Guides et chauffeurs connaissent les lieux et les réalités du terrain. Leur connaissance de l’Égypte, leur disponibilité et leur capacité à s’adapter aux imprévus font partie intégrante de l’expérience que nous souhaitons proposer.
Yasser, guide égyptologue, nous apporte ses connaissances historiques et culturelles des sites.
Mohamed, notre chauffeur depuis le tout premier voyage.
Partages de participants
Certains instants restent gravés comme des moments suspendus, vécus en pleine présence.
Au-delà des souvenirs, ce voyage m’a appris à être plus attentive à mon ressenti et au moment présent. Le petit groupe et le rythme posé ont rendu l’expérience vraiment unique.
La connaissance des lieux et la qualité de l’organisation m’ont permis de vivre le voyage de manière très détendue, sans me soucier des aspects logistiques.
Anne-Sophie
L’accompagnement est attentif, empathique et adapté à chacun, en respectant notre personnalité et notre liberté.
Les échanges quotidiens et les discussions sont riches, profonds et fructueux.
L’organisation du voyage était excellente du début à la fin.
Maryvonne
« Les visites des sites sacrés étaient pensées de manière à laisser de la place aux connexions personnelles et à l’introspection. J’ai pu m’ouvrir aux sites égyptiens, mais surtout m’ouvrir davantage à mon propre cœur et à moi-même. »
« Avec le recul, je peux encore me reconnecter à cette expérience et en ressentir les bienfaits. »
« Le choix des hôtels, restaurants, guides et transports a également contribué à me permettre de me détendre et d’intégrer après chaque visite. »
Stéphane
Informations pratiques
14 au 22 novembre 2026
9 jours · petit groupe · français / anglais
Tarif Early Bird
2700 CHF
(ou 2 880 €)
Chambre partagée
Jusqu’au 30 septembre 2026.
Tarif standard
3000 CHF
(ou 3200 €)
Chambre partagée
Chambre individuelle + 500 CHF (ou 530€)
Le tarif comprend
Hébergement
Toutes les nuits en chambre partagée dans des hôtels soigneusement sélectionnés. Chambre individuelle disponible avec supplément de 500CHF (ou 530€).
Repas
Tous les repas, du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 9.
Boissons et eau
Les boissons au petit-déjeuner ainsi qu’une bouteille d’eau par jour, dans votre chambre
Transports sur place
Les déplacements nécessaires au programme à partir du jour 2.
Visites & entrées
Les billets d’entrée pour tous les sites mentionnés au programme.
Accompagnement
L’accompagnement de Vanessa, d’Otto et de l’équipe locale.
A prévoir en plus
Vol international
A réserver par tes soins, après confirmation du voyage. Nous vous communiquerons les informations nécessaires pour organiser votre arrivée.
Visa
Visa d’entrée en Egypte: 25 USD, à régler à l’arrivée
Transfert
aéroport – hôtel, jour 1: environ 25 €
Boissons supplémentaires
Les boissons non comprises dans les prestations indiquées ci-dessus.
Pourboires
Prévoir environ 50 à 100 €
Dépenses personnelles
Souvenirs et achats
Assurance voyage
Une assurance couvrant notamment les frais médicaux, l’assistance, l’annulation et le rapatriement.
Réserver votre place
Un acompte de 500 CHF (ou 530 €) est demandé lors de la réservation. Votre inscription est confirmée à sa réception. L’acompte est déduit du montant total du séjour.
Les conditions d’annulation, de report ou de transfert sont précisées ci-dessous.
Le solde doit être réglé au plus tard le 17 octobre 2026.
Le voyage est confirmé à partir de 4 participants.
Votre vol
Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du voyage avant de réserver votre vol. Si vous préférez réserver plus tôt, privilégiez un billet modifiable ou remboursable.
Votre santé
Le voyage implique des déplacements, des visites à pied, des temps de marche et un climat pouvant être chaud selon les étapes.
Si vous avez un problème de santé, un traitement médical important ou une situation particulière pouvant avoir une incidence sur votre voyage, merci de nous en parler avant l’inscription afin que nous puissions vérifier ensemble que le séjour est adapté à votre situation.
Conditions d'annulation et de remboursement
Si nous devons annuler le voyage
Si le voyage ne peut pas avoir lieu, notamment en raison d’un nombre insuffisant de participants, les sommes versées vous seront intégralement remboursées.
En cas d’annulation liée à des circonstances exceptionnelles et indépendantes de notre volonté, les sommes remboursables pourront être diminuées des frais déjà engagés et non récupérables pour votre compte (par exemple, certaines prestations ou réservations non remboursables).
Si vous devez annuler votre participation
Les sommes versées ne sont pas remboursables. Nous vous invitons toutefois à nous contacter dès que possible afin d’étudier, selon les circonstances, les possibilités de report sur une prochaine édition ou de transfert de votre place à une autre personne.
Les éventuelles possibilités de report ou de transfert sont soumises à notre accord.
Questions fréquemment posées
Non. Les pratiques proposées sont accessibles à tous et aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Le voyage comporte des déplacements, des visites à pied et certaines journées peuvent être plus soutenues. Les pratiques proposées restent adaptables à chacun.
Oui. Le voyage est justement conçu pour être vécu en petit groupe, et les participants peuvent venir seuls.
Le voyage comprend évidemment la découverte des grands sites de l’Égypte, mais le rythme est volontairement différent d’un circuit touristique classique. Les visites alternent avec des temps de repos, de pratique, d’exploration intérieure et des espaces libres pour soi. Le petit groupe nous permet également de garder une certaine souplesse dans le rythme du voyage.
L'élan est là?
Si vous sentez que ce voyage résonne avec ce que vous recherchez, vous pouvez maintenant réserver votre place.
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